Yumimimの闘病日記-双極性感情障害

精神病闘病日記-双極性感情障害

特製カルボナーラ

f:id:Yumimim:20191008101304j:plain

 

【2019年10月11日】

曇り時々雨

最高気温30℃

最低気温21℃

心の調子はいい感じ。

 

さっき、パスタソースが全く足りなかったので、

慌ててクリームソースを作りました。

今日は頑張れる日っぽいな、と思い私の手作りです。

料理の味はよく褒められますが、

今ではほとんど作らなくなってしまいました。

もともと料理嫌いなのもありますが…。

 

明日は台風だということなので、

おとなしくスマブラをして過ごそうかと思っています。

DQ11Sが欲しくて欲しくて、危うく散財しそうになった今日このごろ。

 

ご閲覧ありがとうございます。

おやすみなさい。

 

 

トロトロカマンベールチーズ

f:id:Yumimim:20191008101304j:plain

 

 

【2019年10月10日】

晴れ時々曇り

最高気温30℃

最低気温15℃

心の調子はまあまあというところか。

 

こんばんわ。

なんと!

忘れたころにやってきました、

何がかというと…。

ニンテンドースイッチです!

貯めたお金は、こういう時に使うものですね。

もともと私、ゲームが大好きなので、

妹が買ったのを見て、ますます欲しくなっていました…。

中学生の夏休みなんて、寝ずにFF13シリーズをやっていましたよ。

そして、最新のDQ11Sにボイスがついたのもすっごく驚きです。

ちな、カミュ推しなんです。

声優さん界隈も好きなので、

本当に「やったー!」って感じ。

 

あと、叔母もブログを始めたみたい。

いついかなる時も私のサポートをしてくれる、唯一無二の存在です。

fukumim.hatenablog.com

貼り付けておいたので、アクセスよろしくです。

 

ご閲覧ありがとうございます。

おやすみなさい。

すじこおにぎり

f:id:Yumimim:20191008101304j:plain

 

 

【2019年10月9日】

晴れ

最高気温27℃

最低気温18℃

心の調子は微妙。

血の塊が吐いても吐いても出てくる夢を見た。

 

なかなか元気が出ない1日でした。

15時頃にようやく眠気が来て、やはり途中で覚醒はしましたが、

割とぐっすり眠ることが出来ました。

ただ、夜眠れるかどうかが心配です。

今CMを見ていたのですが、VC-3000のど飴の

猫のようなトラのような丸いぬいぐるみ、とっても可愛いですね。

私は、あざらしのぬいぐるみがとても好きで、

夜寝るときも枕元に数匹置いておくのです。

癒しって大切だな、と感じる瞬間です。

つらい日も、一緒にいると心なしかそれが軽減される気がします。

 

ご閲覧ありがとうございます。

おやすみなさい。

 

 

祖母の手作り弁当

f:id:Yumimim:20191008101304j:plain

 

 

【2019年10月8日】

曇り時々雨

最高気温24℃

最低気温19℃

心の調子は晴れに向かっている、若干曇り。

2時頃まで眠れなかったが、4時間ほぼ覚醒なしで眠れた

 

こんばんわ。

今日も美味しいものを食べられて幸せでしたでした。

おやすみなさい。

 

 

 

クレンジングのお話

f:id:Yumimim:20191008101304j:plain

 

こんにちわ、ゆみみんです。

今回の投稿は、スキンケアについてです。

私は、コスメ集めとか、メイクの研究が大好きなのですが、

その分お肌にも負担がかかりますよね。

そこで、今回は気になる&お気に入りの

クレンジングジェルのリンクを貼っておくので、

みなさん是非使ってみて、感想を教えていただきたいです。

 

 

マイルド クレンジングジェル

<< kikimate クレンジングジェル >>

毛穴対策クレンジング【フルリ クリアゲルクレンズ】

 

モーニングだけどランチ

 

【2019年10月7日】

雨のち曇り

最高気温24℃

最低気温18℃

心の調子は少し悪い。

深夜に何度も目が覚めてしまい、

若干の睡眠不足がある。

 

こんばんわ。

昨日より少し気分は晴れ、昼から少し外出が出来ました。

12時半頃にランチ(?)を食べたのですが、

何故「?」なのかと言いますと、

10時から14時までの時間帯は、モーニングとランチが同時に食べられるのです。

ドリンク代で選べるモーニング+約400円で鉄板パスタが付いてきて、

めちゃくちゃお腹いっぱいになります!

モーニングは、モチモチのフランスパンにマーガリンと小倉。

ポテトサラダにゆでたまご、コーンスープまで付いてきます。

パスタはミートソースを選びました。

鉄板が最後まで熱々で、量の割にものすごく美味しく食べられましたよ。

 

今回はなんだか食レポみたいになってしまいましたね。

すごくオススメなので、みなさんにも是非行ってもらいたいのですが

身バレは避けたいので、ご容赦ください。

 

ご閲覧ありがとうございます。

おやすみなさい。

 

 

ピリ辛そぼろ丼

 

【2019年10月6日】

晴れ時々曇り

最高気温30℃

最低気温20℃

心の調子は結構悪い。

深夜に3回ほど覚醒。

歯がどんどん抜けていく夢をみた。

 

こんばんわ。

ほぼ寝たきりの1日でした。

約束の外出は出来ませんでしたが、

夕方には少しだけ回復して、叔母と一緒に夕食の買い物に行くことができました。

2週間ほど前の、治りかけのリストカットの傷が今日はすごくかゆいです…。

いつからか、腕の筋膜がみえるほど深く切ってしまうようになり、

何度緊急外来に連れて行ってもらっていることか…。

割といつも自傷の衝動に駆られているので、

日常の中で包丁を見たり、カッターナイフを見ることが苦痛でしかないのです。

家では、ハサミも私の分からないところに置いてあるみたいです。

なので、前髪を切るときも申告しないとハサミを出してもらえませんし、

かならず家族がそばで見ていてくれます。

1人で留守をすることもなくなりました。

そんな感じで毎日を過ごしています。

 

ご閲覧ありがとうございます。

おやすみなさい。

 

ねぎみそとんかつ

 

【2019年10月5日】

晴れ

最高気温30℃

最低気温18℃

心の調子はいい感じ。

6時前に目が覚めてしまった。

 

こんばんわ。

私、キャパが狭くて割とすぐキャパオーバーになってしまうのですが…。

みなさんはどうですか?

パッと見では、器用に冷静に何事もこなしているように見えるみたいなのですが、

頭の中はいつでもパニック、真っ白、どうしたらいいか分からないんですよね。

かといって、

「私はいまこうなんです!」

「どうすればいいですか?」

とか言ったり、訊ける私でもないので

これは訓練が必要だなあ、と思っているところです。

 

ご閲覧ありがとうございます。

おやすみなさい。

 

 

オリジナル・グレーズド

 

【2019年10月4日】

晴れ

最高気温29℃

最低気温20℃

心の調子はそこそこ。

今日も1時間起きの覚醒。

 

こんばんわ。

祖母が、バス・トイレをリフォームするらしく

ショールームに付いていったのですが、

綺麗って、やっぱり心が安らぎますよね。

壁の色とか、ワクワクすることを考えたり悩む時って、

楽しいなと思えます。

新しいもの好きな私には、

今日のような出来事は密かな幸せを感じられる時です。

皆さんは、どんな時に小さな幸せを感じるのでしょうね。

 

ご閲覧ありがとうございます。

おやすみなさい。

 

 

惣菜タルト

 

 

【2019年10月3日】

最高気温30℃

最低気温22℃

心の調子は割と良い。

昨日はよく眠れたが、今日は1時間おきに覚醒。

夢の内容は忘れてしまった。

 

こんばんわ。

今日はタルトを食べたり、

カフェに行ったり、

焼き鳥を食べたりして、

充実した1日でした。

今日会った友達2人は痩せているので、

evelynの服を試着せずに買っていて、かっこよかったです。

私も、早く痩せれるように薬を減らしていけたらいいです。

 

ご閲覧ありがとうございます。

おやすみなさい。

 

 

 

祖母の作るフレンチトースト

 

【2019年10月2日】

曇り時々雨

最高気温29℃

最低気温23℃

心の調子はそこそこ、

トラゾドンが2錠から4錠になったためか、

深夜の覚醒は少なくなった。

父と一緒に泣いている夢をみた。

 

こんばんわ。

今日は1日毛布に包まれていました。

なので特に話すこともないのですが…。

明日は数年ぶりの友達と会うので、楽しみです。

あ、祖母のフレンチトーストは、優しい味がするんですよ。

 

ご閲覧ありがとうございます。

明日も頑張って生きます。

おやすみなさい。

おやつはほうじ茶生チョコレートパフェ

 

 

【2019年10月1日】

晴れ時々曇り

最高気温32℃

最低気温23℃

心の調子はそこそこ、朝も6時30分に起きられたので満足。

砂利を吐いても吐いても止まらない夢と、

汚いトイレの夢を見て目覚めは最悪。 

 

 

こんにちわ、今日は心療内科のついでに、

叔母と祖母とで、お茶をしてきました。

パフェにのってる生チョコが最高に美味しいんです!

しかし、お昼には大盛りラーメンを食べてしまったので、

ますますデブに磨きがかかりますね…。

 

デブといえば!

私は今、78kgあるんですが、

数年前までは41kgだったんです…(身長は158cmくらい)。

2年ほど前に摂食障害の症状がひどくなり始め、

中学生以来に太ってしまって…。

ほぼ倍になりました。

どうしちゃったんだ、私よ。

 

それではまた次回、

ご閲覧ありがとうございました。 

 

 

 

こんばんわ、今日はささみ揚げでした。

 

こんばんわ、ゆみみんです。

今日もまた泣きの1日でした。

 

母方のところで暮らしている妹とLINEでバトってきました。

妹もまた、心療内科に通っています。

妹の2人は、双子ちゃんなのですが、

性格は本当に違いますね。

容姿もそんなに似ているとは私は思えません。

他人からすると、瓜二つなようですが…。

 

そんなことを考えていると、もう21時になってしまっているゆみみんです。

そろそろ一緒に暮らしている祖母も消灯の時間なのでPCから離れたいのですが、

この頃は暇を頂き尽くしてしまい、待て余しています。

 

明日は心療内科なので、早めに就寝しますね。

読んでくださってありがとうございます。

おやすみなさい。

 

 

ブログ始めました。

 

 

 

はじめまして、ゆみみんと申します。

双極性感情障害、愛着障害などと闘っております。

 

いつも、闘病日記を始めても途中で辞めてしまうので、これからはブログに書き記していこうと思いブログを始めてみました。

 

どうぞよろしくお願いします。